沭阳桑墟社区教育中心

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生活知识

pH值中性的口腔环境与身体健康息息相关
现代人在饮食上的选择,大多偏向于速食、肉类、辛辣口味等,导致体内毒素及酸性物质堆积过多,若再加上抽烟、熬夜疲劳等因素,致使血液中的酸碱无法中和,因而产生多种慢性病,改善酸性体质,要从改变口腔环境开 ...
2015-3-10 10:23
春天老想睡?4招教你解春困
进入3月的春天,整天懒洋洋,怎么也睡不饱。春困秋乏是季节气候变化的一种自然反应,并不是你过度疲劳或生病了。而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。春天,正是万物复苏的季节,人体也随着气温 ...
2015-3-10 10:22
9种食物这样吃 养生防癌更有效
现代人对饮食关注的焦点,从选取营养食材和优质油品,延申到怎样吃最健康?怎样吃以摄取最大营养价值?专家强调,食物品种、料理方式、食品成熟度、以及食材组合等,都是不容忽视的因素。有鉴于此,烹调时做适度的变 ...
2015-3-10 10:21
老年人吃早餐不应该太早
不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为,太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时,专家指出,有营养的早餐最好有杂粮或果仁,一 ...
2014-12-10 09:40
白果的吃法与食用禁忌介绍
白果的吃法与食用禁忌介绍
白果的吃法与食用禁忌介绍。 白果是营养价值丰富的食物,可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。营养价值高的东西,要怎样吃呢?生用,或蒸、煮熟吃?针对白果的吃法与食用禁忌疑问,我们为您完整解答。白果的吃法:第 ...
2014-9-21 09:50
教您买电脑防止被忽悠 购买电脑注意事项
在购买电脑前,大家要知道自己需要什么类型的电脑,例如小编我是需要游戏和影音的电脑,那我就要侧重于高端电脑;如果只是单纯办公的,或者听听音乐的,在低端市场都是比较多的选择;同样价格也是一个比较大的选择, ...
2013-4-25 22:37
噎着了怎么办?
从身后环抱,两手交叉握拳,撞击胸部中下方“窝”部位小宝宝吃东西往往会囫囵吞枣,还喜欢边吃东西边玩耍,所以可能会将嘴里的东西误吸入气管内,这种情况非常危险!当气管内进入了食物残渣时,宝宝往往会颜面憋红、 ...
2012-12-3 22:42
烫伤了怎么办?
立即用凉水冲淋中华美食大多是“大火热油”的煎炒烹炸,所以厨房中总会出现烫伤的情况。烫伤分为三度:一度最轻,仅仅伤及皮肤表层,表现为红肿、灼痛,大多3至5天好转;二度较重,表层下的真皮也被破坏,会起水泡、 ...
2011-12-3 22:41
溺水现场急救要领
夏季来临,特别是学生及家长朋友们有必要掌握有关溺水的急救知识,因为在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺,是人淹没于水中,水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息;吸收到血液 ...
2010-11-25 22:39
家人喝醉了怎么办
饮用盐水或咸汤有利于稀释血液中的酒精浓度醉酒是男士们比较常见的“餐桌状态”。轻度醉酒者往往旁若无人,或说个不停,或无礼暴躁,或昏昏入睡。此时虽不用过分担心,不过最好还是要注意保暖的措施,以防酒醉者受凉 ...
2010-4-20 22:40
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